Gimnasio: ¿Qué respiramos mientras ejercitamos?

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¿Eres un adicto al gimnasio? ¿Te encanta levantar pesas, la cinta de correr, trabajar los dorsales? Científicos chinos han determinado qué tipo de aire respiramos en el gimnasio.

“Hombre haciendo crossfit. Photo by Alonso Reyes on Unsplash”)

Un estudio dirigido por el profesor Yele Sun del Instituto de Física Atmosférica de la Academia de Ciencias de China investigó la calidad del aire en un gimnasio ubicado en un sótano.

Pandemia
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“Al recordar la pandemia, mis colegas y yo nos propusimos ir más a menudo al gimnasio del sótano de nuestro instituto. No pude evitar preguntarme cómo sería la calidad del aire si todos sudáramos allí”, recordó Sun.

“Vista interior de un gimnasio en el sótano con instrumentos de monitoreo de la calidad del aire. Crédito de la imagen: Yele Sun”)

La experiencia personal impulsó al profesor Sun y su equipo a investigar la composición y concentración de contaminantes en los entornos de los gimnasios, para comprender la importancia de los posibles riesgos para la salud asociados con el ejercicio físico en determinados entornos.

¡¿Sorpresa?!
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“Hombre con mancuerna negra. Photo by Aaron Brogden on Unsplash”)

En primer lugar, el estudio mostró que el aire en el interior del gimnasio tenía un mayor porcentaje de aerosoles orgánicos (pequeñas partículas suspendidas en la atmósfera que están formadas por compuestos orgánicos) en comparación con el aire en el exterior de las instalaciones. determinaron que dentro del gimnasio, alrededor del 50% de las cosas que respiramos son aerosoles orgánicos, mientras que afuera sólo es alrededor del 40%.

Contaminantes en el aire del gimnasio
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Las cosas se pondrían más interesantes. Identificaron dos tipos especiales de aerosoles orgánicos en el aire del gimnasio:

Siloxano
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Aerosoles orgánicos de siloxano (SiOA, por sus siglas en inglés) es un término elegante referido a partículas que probablemente provienen de los lubricantes utilizados en los equipos del gimnasio. Los científicos señalan que las máquinas en las que nos ejercitamos podrían estar liberando al aire pequeñas partículas de este compuesto orgánico. La investigación descubrió que estas partículas eran sorprendentemente altas, a tal punto que a veces alcanzaban hasta 6 microgramos por metro cúbico de aire.

Humo de cigarrillo
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Aerosoles orgánicos de humo del cigarrillo (CSOA). : Sí, has leído bien. Incluso si no estás fumando en el gimnasio, se encontraron en el interior rastros de humo de cigarrillo en el aire. Resulta que probablemente se transporta desde el exterior, especialmente por la ventilación. ¿Fumadores pasivos?. Puede que haya un fumador o un grupo de ellos en el pasillo, o la puerta exterior que conduce al gimnasio.

Mujer preparándose para ejercitar con una barra

“Photo by Alexander Jawfox on Unsplash”)

Bien, ir al gimnasio es fantástico para el bienestar físico, pero estos hallazgos comprobados científicamente sugieren que, además de quemar calorías, también podríamos estar inhalando cosas no tan buenas. Especialmente, cuando nuestra frecuencia respiratoria aumenta durante el ejercicio, absorbemos más de estas partículas, lo que potencialmente podría afectar nuestra salud.

Es un recordatorio de que además de mejorar la condición física, es esencial considerar el aire que respiramos. La variedad de gimnasios con diversos equipos, tasas de ocupación y sistemas de ventilación pueden tener diferentes niveles de calidad del aire.

Sun Yele
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El profesor Sun Yele ejerce en el State Key Laboratory of Atmospheric Boundary Layer Physics and Atmospheric Chemistry, Institute of Atmospheric Physics, Chinese Academy of Sciences. Es un reconocido experto en el campo de las ciencias atmosféricas, centrándose en la investigación de aerosoles, química atmosférica y ciencias ambientales.

Sus investigaciones incluyen:

Caracterización de la composición, fuentes, mecanismos de formación y procesos de evolución de aerosoles atmosféricos.
Análisis e interpretación en profundidad de los datos de laboratorio y de campo de espectrometría de masas en aerosoles con un enfoque en la química orgánica atmosférica.
Caracterización de la composición de nieblas y nubes y procesos acuosos atmosféricos con espectrometría de masas y cromatografía.

El estudio fue publicado en Environmental Science & Technology Letters.